眉毛を濃くするには?眉が薄い原因とおすすめの対策方法を解説!

眉毛 濃くしたい

「眉毛が薄くて、毎朝のメイクに時間がかかって大変…」

「もっと濃い、凛々しい眉毛になって男らしい印象をアップさせたい…」

今回は、このような眉毛の薄さに悩んでいる方に、眉毛が薄い原因と眉を濃くする方法を解説します。

眉毛が薄い原因とは?

ここからは、眉毛が薄い原因を6つご紹介します。

日常生活に眉毛が薄くする原因が隠れていることがあるので、ここで確認してみましょう。

眉毛が薄い原因①:生活習慣の乱れ

食生活の乱れ

生活習慣が乱れ、栄養バランスが取れていない食生活や睡眠不足が続くと、眉が薄くなってしまう可能性があります

食生活が乱れていると、毛が正常に生えるのに必要な栄養が摂取することができなくなります。

睡眠不足が続くと、皮膚や髪をメンテナンスするのに必要な成長ホルモンの分泌が少なくなるため、毛が生えにくくなってしまいます。

眉毛が薄い原因②:眉周辺の血行不良

眉毛を生やすのに必要な栄養は血液を通して届けられます。

そのため眉周辺の血行が悪くなると、届けられる栄養も少なくなってしまいます

血行不良は筋肉が硬くなることや、ストレスによって交感神経が活発になり、血管が収縮することで引き起こります。

また、タバコに含まれるニコチンも血管を収縮させる作用があるため、血行不良を引き起こす原因となります。

眉毛が薄い原因③:皮膚の乾燥

肌の乾燥

肌が乾燥すると、肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌され、抜け毛や薄毛を生じやすくする「マラセチア菌」という常在菌が増殖してしまいます

肌が乾燥する原因としては、保湿不足や過剰な洗顔が挙げられます。

洗顔は肌を清潔に保つために大切ですが、洗顔をしすぎると必要な皮脂まで落としてしまうため注意しましょう。

眉毛が薄い原因④:メイクが落としきれてない

メイク落とし

眉メイクはアイブロウやアイペンシルなどで、毛と毛と間をしっかりと埋めることで、綺麗な仕上がりになります。

眉メイクに使用するコスメは、汗で落ちたり、にじまないようにウォータープルーフ加工をされ、他のパーツのメイクよりも落としにくいことがあります。

メイクが落ちていないとメイクの成分が毛穴に詰まり、眉毛の育成の妨げをしてしまうため、丁寧にメイクを落としましょう

眉毛が薄い原因⑤:眉毛の毛根を傷つけている

眉毛を整えようとカミソリで剃ったり毛抜きで抜いていると、毛根を傷ついてしまうことがあります

また、メイクの際にペンシルなどで眉を毛根を引っかくように描いてしまうのも、毛根を傷つける原因になります。

また、日焼けすると眉毛が生えている皮膚が傷つき、眉毛が生える毛根にもダメージを受けてしまうことにも注意しましょう。

眉が濃くする方法とは?

眉毛が薄い原因をもとに、眉毛を濃くする方法を解説します。

眉毛が濃いと、女性ならば最近流行りの自然な毛流れの眉が作りやすくなりますし、男性ならば凛々しい印象を与えられます。

眉毛を濃くする方法①:生活習慣の改善

睡眠

眉毛を濃くするために、栄養豊富な食事と十分な質の良い睡眠を心がけましょう

栄養豊富な食事

食事に関しては、特に育毛促進効果が期待できる栄養を積極的に摂取しましょう

以下の食べ物が育毛促進におすすめです。

  • タンパク質=卵・魚介類・肉・大豆
  • 亜鉛=レバー・魚介類・肉・チーズ・牡蠣
  • ビタミンB2=魚介類・肉・藻類・豆類
  • ビタミンB6=魚介類・肉・バナナ
  • ビタミンC=レモン・グレープフルーツ

毛は「ケラチン」と呼ばれるタンパク質で作られています。

タンパク質は、眉毛以外にも体内の様々な臓器や細胞を作ったり修復するのに使われます

タンパク質が不足している場合、緊急度の低い毛には栄養が届きにくくなります。

また、亜鉛は毛の主成分であるケラチンを作る機能があります

タンパク質や亜鉛の成分を眉毛に届けるために、毛母細胞の細胞分裂を活発にするビタミンB2やビタミンB6、コラーゲンやタンパク質の構成を促進するビタミンCを合わせて摂取するようにしましょう

このように、様々なビタミンやミネラルが眉毛の育成を助けるため、バランスよく栄養素を取ることが大切です。

十分な質の良い睡眠

睡眠に関しては十分な質の良い睡眠をとり、成長ホルモンの働きを活発にしましょう

質の良い睡眠を取るために以下のことが大切です。

まずは起きたら日の光を浴びて、体内時計のリズムを整えましょう。

3食を規則正しくとることも、体内時計のリズムを整えることに繋がります。

また、質の良い睡眠のために食事は寝る3時間前には済ませておきましょう

お腹に食べ物が残っていると、寝ている間にも胃腸が動くため、体を休めることができず、睡眠の質が低下してしまいます。

運動や入浴も同じく、寝る数時間前に行うのが理想的です

人は体温が下がる時によく眠れるため、お風呂にゆっくりと浸かりリラックスすることで 寝付きやすくなります。

眉毛を濃くする方法②:血行を良くする

フェイスマッサージ

先ほど解説したように、血行が悪いと血液の循環が悪くなり、眉毛に栄養が届きにくくなります。

眉毛の周辺の血行を良くすることで、眉毛に栄養がしっかりと届きます。

血行を良くするには、お風呂で眉の周りのマッサージしたり、蒸しタオルなどで眉毛や目の周りを温めてあげるといいでしょう

ストレスも血行不良の原因なので、リラックスする時間を作り、ストレスを溜めないようにするのも大切です。

眉毛を濃くする方法③:皮脂を適度に保つ

皮脂を適度に保つために、洗顔は朝晩に行いましょう

それ以上行うと、皮脂を過度に落としてしまい、肌を保護しようと必要以上の皮脂を出してしまいます。

また、クレンジングを丁寧に行いましょう

毛穴に汚れや油分が溜まっていると、肌が傷つき、毛根が弱まります。

眉メイクに使用するコスメは汗で落ちにくいように、ウォータープルーフ加工され、メイクが落ちずらくなっていることもあります。

そのため、他のパーツに比べてしっかりとクレンジングを行うことが大切です。

この時、洗顔とクレンジングでは皮膚を傷つけないよう、優しく汚れを落とすことを意識しましょう。

洗顔とクレンジング後は保湿を十分に行い、皮膚が乾燥しないようにしてください

眉毛を濃くする方法④:毛根を傷つけないように気をつける

カミソリ

毛根を傷つけないために、カミソリや毛抜きで毛を処理するのは避けましょう

おすすめは、電動シェーバーやハサミを使って処理することです。

電動シェーバーは歯が短いため、肌を傷つける可能性がカミソリよりも低く、ハサミで毛先を整えることで毛根を傷つけることを防ぎます。

眉毛を濃くする方法⑤:アイブローや眉ティントを使う

男性で眉を濃くしたいと考えている方は、メイクをするのもおすすめです

メイクというと今は女性のイメージが強いですが、「メンズメイク」という言葉があるように、メイクをする男性も増えています。

以下の動画では4:00あたりから、メンズ向けの眉メイクについて解説しています。

眉毛を濃くする方法⑥:眉毛美容液(育毛剤)を使う

眉毛美容液には、眉毛を濃くするのをサポートする成分が配合されています

ハリ・ツヤのある眉毛を生やしたい人には、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されている商品がおすすめ。

また、眉毛を構成するケラチンのもととなるアミノ酸が含まれているクエン酸やビワ葉エキスなどを配合しているものも、育毛効果が期待できます。

ただ、眉毛育毛剤は2週間~3ヶ月ほど継続して使う必要があり、すぐに効果が出るわけではないことに注意しましょう

おすすめ眉毛美容液【マユライズ】

短期間で確実に効果を出したい方はアートメイクがおすすめ!

眉アートメイク

ここまで眉毛を濃くする方法を解説しました。

ですが、これmの方法は個人差がありますし、効果が見えるまでに1~3ヶ月ほどかかる可能性があります。

短期的に効果を出したい方には、「アートメイク」がおすすめです

アートメイクとは?

アートメイクは皮膚に色素を入れることで、個人差はありますが2~3年メイク不要の美しい眉を手に入れられる技術です。

特に、3D・4Dアートメイクでは一本一本毛を描きあげるため、本当に毛が生えているような自然な仕上がりが実現します

そのため、すぐに眉毛を濃くしたい方にぴったりです。

アートメイクは美容皮膚科で施術を行うので、美的センスのある医師や看護師の方にデザインの相談もでき、自分に似合う仕上がりが実現します。

眉毛を濃くしたい方におすすめ!人気のアートメイクができるクリニック

ここからは、眉毛を濃くしたい方におすすめのアートメイクができるクリニックをご紹介します。

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックは、一人一人に合わせた眉アートメイクを実現できます

湘南美容クリニックの公式サイトで症例写真を見ると、まるで本当に毛が生えているかのように自然な眉アートメイクから、パウダーで化粧を施したような眉アートメイクまで様々なタイプの眉が見つかります。

湘南美容クリニックでは症例写真のように、あなたオリジナルの似合う眉を作ることが可能です。

湘南美容クリニックでは、アートメイク先進国である韓国のアートメイク技術を取得した医師のもと、看護師が施術を行なっています。しっかりと研修を受けた医師の管理下なので、安心して施術を受けられます。

モニター価格だと通常89,620円のところ、71,690円で施術を受けられます。カウンセリングは無料なので、まずは相談に行ってみてはいかがでしょうか

施術可能箇所
料金 2Dストロークパウダーアイブロウ
通常:89,620円 モニター料金:71,690円
3Dストロークマイクロブレーディング
通常:89,620円 モニター料金:71,690円
4Dストロークパウダー+マイクロブレーディング
通常:120,180円 モニター料金:96,140円
カウンセリング 無料
営業時間 10:00~22:00[予約制]
定休日 不定休
住所 東京都渋谷区代々木2-2-13新宿TRビル4階

クリニーク大阪心斎橋

モニター価格でお得にアートメイク

クリニーク大阪心斎橋のアートメイクは自然な仕上がりで、個人差はありますが、色素の退色が半年から1年ほどなのが特徴です。

クリニーク大阪心斎橋では、「Bio Touch MASTER」の認定を受けた施術者がアートメイクを担当。

30年以上も続く歴史ある医療アートメイクスクールからお墨付きをもらう実力を持っているので、理想のアートメイクをしてもらえること間違いなし。

料金もお得で、眉2回をたったの54,800円で受けられます

カウンセリングは無料なので、まずは話を聞いて見てはいかがでしょうか?

クリニーク大阪心斎橋の詳細を見る!

施術可能範囲 眉/アイライン/リップ/ホクロ
料金体系 眉2回施術 54,800円
アイライン(上 or 下)2回 60,000円
眉アイライン(上 or 下)2回 89,800円
眉アイライン(上下セット)2回 109,800円
カウンセリング 無料
営業時間 10:00~19:00
定休日 不定休
住所 大阪府大阪市中央区南船場3-12-3 心斎橋セントビル5F
大阪市北区大淀中1-1-881 梅田スカイビル タワーイースト7F

銀座よしえクリニック

5万人以上の実績がある総合美容クリニック

銀座よしえクリニックは総合美容皮膚科として、保険で診療できる治療から、保険ではカバーできない施術まで幅広く対応しています。

院長の廣瀬先生はアートメイクを手がけて14年以上の実績があり、アートメイクの正しい知識を広めるための活動も行っています。

一人一人に適した施術を行うために、カウンセリングに充分な時間をとり、患者との信頼感を大切にしているクリニックです。

アフターフォローのリタッチも行っており、通常の金額の1/4の料金(25,000円)で追加することができます。

信頼できるところで施術を受けたいという方におすすめのクリニックです。

施術可能範囲 眉/アイライン/リップ/ホクロ
料金体系(眉) ・眉2回 100,000円 ・3D眉2回 120,000円
カウンセリング 3,000円(施術を行う場合は無料)
営業時間 平日 11:00~14:00/15:00~20:00 土日祝 11:00~18:00  各院によって異なる
定休日 各院により異なる
住所 銀座院(本院):東京都中央区銀座6-9-8 銀座UKビル4・8F 他都内に4院
参考 全国のアートメイククリニックを探すアートメイククリニックを地域・エリアから探す

眉毛を濃くするには?眉毛が薄い原因とおすすめの対策方法を解説!まとめ

今回眉毛を濃くしたい方に向けて、眉毛が薄い原因とおすすめの対策方法を解説しました。

様々な対策方法がありますが、特におすすめなのは短期で効果を実感できるアートメイク

眉毛を一本一本描きあげることで、自然な眉のボリュームアップを可能にします。

まずは無料カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか?

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